Seregno capitale mondiale della 100 km

Domenica una bella giornata di sport , dopo il mio breve allenamento mattutino ho accompagnato il mio Lorenzo alla sua difficile partita di basket ( che all'andata avevano STRAperso ) e stavolta hanno pareggiato giocando bene e ricevendo i complimenti dagli avversari ( questo e' il bello dello sport ). Tornato a casa , subito dopo pranzo sono andato a vedere l'arrivo del campionato del mondo della 100 km che si svolgevo nella mia citta' e partiva dal mio luogo abituale di allenamento ( parco porada Seregno ) ; ho visto l'arrivo trionfale del mitico e umile Giorgio Calcaterra e di tutti i primi ,un applauso a tutti gli italiani che oltre al titolo individuale abbiamo vinto anche il mondiale a squadre .. GRANDISSIMI Per terminare questa fantastica giornata ,mi sono gustato una grande partita serale ........CHE JUVEEEEEE ................. che dire ?????meno 5 partite alla fine di questo campionato.

Una bella serata

Sabato sera ho passato una bella serata in mezzo a degli amici blogger ; altra gente nuova che ho conosciuto grazie allo sport , al blog e ai social network ; gente che vedi per la prima volta e ti sembra di conoscere da anni .
Presenti Mauro( che mi pareva di aver gia' incontrato da qualche parte ) e la consorte Chiara , l'Usain Bolt di Cusago Lucky , la freccia rossa della fulminea Alvin ( che al rientro in hotel e' stato cazziato perche' disturbava gli ATLETI) e la consorte Roberta . Gente simpatica , bella serata con pizza e birra .
Non ci credera' nessuno ma i nostri discorsi non si sono fermati a gare , passo medio , ripetute , medi ... ma si e' parlato anche di pannolini , passeggini e discorsi sui bimbi ............
Grazie a tutti per la serata , serate da rifare in compagnia di bella gente ...........
BUONE CORSE AMICI

E' ufficiale....

..........Da ieri sera sono ufficialmente iscritto alla mia terza Monza resegone ( gara a squadre in notturna)assieme ai miei soci Giuliano e Giovanni che si correra' la notte del 23 giugno ,la prima edizione l'ho corsa nel 2008 e conclusa in 5h e 30 minuti , la seconda lo scorso anno e fu quella della sfida caffe' persa coi 2 Giancarli e micio ( e caffe' mai pagato)conclusa in 5 h e 9 minuti ,anche questa volta avro' tanta voglia di fare bene di arrivare in cima in meno di 5h....
Tante incognite : terza terna nuova in 3 partecipazioni , il mio socio di sempre Giuliano e' ancora fermo per un problema al ginocchio , il terzo compagno non lo conosco personalmente e non ci ho mai corso assieme ma ci sara' tempo per rimediare a queste piccole incognite ..........
Intanto mettiamo da parte questa iscrizione e continuo ad allenare la velocita' per la 10 k di maggio ......
P.s Lunedi scorso dopo il mio allenamento di corsa , sono arrivato a casa ho preso la mtb( unico mezzo a 2 ruote che posseggo ) e mi sono fatto 23 km di scarico......

Voglia di gareggiare

Non scrivo post da 13 giorni , ma vi seguo tutti i giorni ; In queste ultime settimane sto eseguendo dei lavori brevi e veloci per cercare di velocizzare il mio passo da bradipo e tentare l'under 40' sui 10000 , so che e' difficile; Oltre ai miei allenamenti di corsa sto facendo degli esercizi tipo addominali , squat , dorsali ecc. e gli ultimi 2 lunedi sono riuscito ad andare in piscina a fare 2000 e 1900 metri a stile , il mio tempo sui 1900 e' 1h05 minuti; niente idea di triplice per ora , dico PER ORA , ma solamente rinforzare il busto la schiena e cercare di prevenire gli infortuni .
Domenica sono andato a Erba alla fiera del ciclorun e ho visto di quelle biciclette spettacolari ma per ora niente acquisti a 2 ruote ....
Come dico nel titolo non gareggio dal 4 marzo a Treviso e ho voglia di pettorale , di ansia pregara , dell'adrenalina che la gara ti da; purtroppo non posso programmare gare perche' la domenica devo seguire mio figlio Lorenzo nelle sue partite di basket ( su 6 partite di campionato ne hanno vinte 5 )
Martedi andro' ad iscrivere la terna che dara' l'assalto al Resegone
BUONE CORSE A TUTTI BUONE NUOTATE BUONE PEDALATE E BUONA PASQUA ..........