tag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post3775262895967442125..comments2023-10-31T02:11:10.436-07:00Comments on LELLOHAIRMARATHONMAN: Un bel lungo collinarelellohttp://www.blogger.com/profile/02702007662251813331noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-847965825840253912011-05-18T05:52:54.594-07:002011-05-18T05:52:54.594-07:00@ ciro l'importante e' correre e divertirs...@ ciro l'importante e' correre e divertirsi<br />@giuliano sto cominciando a fare ripetute brevi..<br />@ pasteo , un giorno magari un collinare assieme lo sifa ...s ono le mie corse preferitelellohttps://www.blogger.com/profile/02702007662251813331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-53992643131527794282011-05-14T11:34:05.450-07:002011-05-14T11:34:05.450-07:00Vivo in collina e per me 30 km collinari e per di ...Vivo in collina e per me 30 km collinari e per di più in progressione a 5,10 di media significano di certo grande forma fisica!Magari, se capita, un bel collinare ce lo facciamo in sieme ok???CiaoAlberto Bressan "Pasteo"https://www.blogger.com/profile/09908278051616422791noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-85477909985721755372011-05-14T11:33:19.482-07:002011-05-14T11:33:19.482-07:00Questo commento è stato eliminato dall'autore.Alberto Bressan "Pasteo"https://www.blogger.com/profile/09908278051616422791noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-88134225617760674232011-05-14T06:26:04.880-07:002011-05-14T06:26:04.880-07:00Non può che far bene i lunghi collinari, vedrai ch...Non può che far bene i lunghi collinari, vedrai che ben presto avrai i benefici. Per la velocità ti consiglio di fare qualche ripetuta breve in più.Giuliano Hernandezhttps://www.blogger.com/profile/11395724940337920050noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-82299501642638823962011-05-12T00:14:18.586-07:002011-05-12T00:14:18.586-07:00Ciao! bella corsetta, non c'è che dire.
Non h...Ciao! bella corsetta, non c'è che dire. <br />Non ho la tua mail e volevo scriverti per Monza. puoi inviarmelo su hal78@vodafone.itHal78https://www.blogger.com/profile/02592253298817097100noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-73276074877149950832011-05-12T00:04:27.546-07:002011-05-12T00:04:27.546-07:00Lello la gara che ti attende è ormai alla tua port...Lello la gara che ti attende è ormai alla tua portata, stai macinando km su km e con che ritmi, stai davvero migliorando a vista d'occhio....io sono con te lo sai !<br /><br />PS: la foto sopra è bellissima !Francarunhttps://www.blogger.com/profile/01247044042549569504noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-10816811933878299722011-05-11T08:57:34.397-07:002011-05-11T08:57:34.397-07:00Spettacolare il percorso molto nervoso....direi ch...Spettacolare il percorso molto nervoso....direi che il 10000 è alla tua portata.Eziohttps://www.blogger.com/profile/14075079753059543983noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-43964669372601270002011-05-11T06:54:25.181-07:002011-05-11T06:54:25.181-07:00Lello, hai misurato bene i 10000...? ma in fondo c...Lello, hai misurato bene i 10000...? ma in fondo chissene.... l'importante è correre!ciao.ciro fosterhttps://www.blogger.com/profile/01916146111334396756noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-78605100034889838302011-05-11T05:25:01.798-07:002011-05-11T05:25:01.798-07:00@ daniele , villsanta te la consiglio per afre il ...@ daniele , villsanta te la consiglio per afre il tempo , bella veloce<br />@diego e' stato anche un tuo consiglo dividere lasettimana cosi<br />@ gianco e che mi manca??????<br />@ doblea grazie e quella sera ci divertiremo ..lellohttps://www.blogger.com/profile/02702007662251813331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-23343317889232344802011-05-11T05:22:27.949-07:002011-05-11T05:22:27.949-07:00@ kayakrunner infatti il mio personale lo feci a v...@ kayakrunner infatti il mio personale lo feci a villasanta e quest'anno ci saro' a ncora<br />@ ari ... se tutto continua cosi anche i miei soci sono carichi<br />@ yogi usero' l'estate per velocizzarmi altrimenti mi cazziano tutti .... mauro lo tengo tranquillo iolellohttps://www.blogger.com/profile/02702007662251813331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-24035576661582201862011-05-11T05:19:20.410-07:002011-05-11T05:19:20.410-07:00@ marco eh gia... oramai dobbiamo ballare sto tang...@ marco eh gia... oramai dobbiamo ballare sto tango<br />@ mauro u ultimo lungo collinare a fine maggio e qualche bella salita e il gioco e' fatto <br />@ tosto e' davvero un bel periodo , corro mi diverto e vedo i risultatilellohttps://www.blogger.com/profile/02702007662251813331noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-21917571829906352892011-05-10T14:33:15.035-07:002011-05-10T14:33:15.035-07:00da gentil runner... ti ammiro, io con questi grafi...da gentil runner... ti ammiro, io con questi grafici non vado d'accordo! pur avendo gli strumenti giusti, credo di non averne mai ricavato uno!!!! <br />Comunque davvero sei in ottima forma, bello leggere questi post. Sarà una bella gara+sfida a quanto pare :-)<br />take care<br />agnesedoubleahttps://www.blogger.com/profile/00184429394120041423noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-36598118810655160652011-05-10T13:42:19.492-07:002011-05-10T13:42:19.492-07:00Si devo ammettere che ci 6 ...ma ...ancora non bas...Si devo ammettere che ci 6 ...ma ...ancora non basta.GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-3852432469678669682011-05-10T13:21:46.058-07:002011-05-10T13:21:46.058-07:00Bella settimana !!!Bella settimana !!!Diegohttps://www.blogger.com/profile/06072517688068934695noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-57816646873469711622011-05-10T13:04:48.218-07:002011-05-10T13:04:48.218-07:00a Monza credo che si faccia un minuto in piu rispe...a Monza credo che si faccia un minuto in piu rispetto al tempo che si farebbe in una gara normale , se riesco vorrei fare i 10 km a Villasanta , come sono ??Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/00879932989313582933noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-90693783021300526802011-05-10T10:17:49.147-07:002011-05-10T10:17:49.147-07:00dopo la MR potrai dedicarti alla velocità con un b...dopo la MR potrai dedicarti alla velocità con un bel patrimonio nelle gambe, sino ad allora resta tranquillo e non farmi agitare quel pennellone di mauro.... ;Dtheyogihttps://www.blogger.com/profile/00693593573007913548noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-42075903416598136852011-05-10T09:25:02.601-07:002011-05-10T09:25:02.601-07:00Se tra i tuoi amici non c'è topo Gigio vedrai ...Se tra i tuoi amici non c'è topo Gigio vedrai che la"forma" non finisce..obbiettivo tosto grandearirunhttps://www.blogger.com/profile/00999433880455976687noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-87348943080875475362011-05-10T07:06:00.720-07:002011-05-10T07:06:00.720-07:00Sicuramente puoi fare molto meglio di 42,50! Ma a ...Sicuramente puoi fare molto meglio di 42,50! Ma a Monza sarà dura fare il tempo visto il gran numero di persone e i continui cambi di direzione. Prova il 3 giugno alla Corsa delle Cascine a Villasanta!KayakRunnerhttps://www.blogger.com/profile/11798549792511011747noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-90931179731688371182011-05-10T06:06:30.230-07:002011-05-10T06:06:30.230-07:00continua così che ti stai divertendo!continua così che ti stai divertendo!Tostohttps://www.blogger.com/profile/16575482647588684041noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-3061981029035455572011-05-10T05:37:57.550-07:002011-05-10T05:37:57.550-07:00rimproverato? ti avrei sparato nella schiena!! mua...rimproverato? ti avrei sparato nella schiena!! muahahahahù<br />la forma c'è ma per arrivare lassù secondo me ci manca ancora un pò di fondo..il tempo non manca.<br />per il chilometraggio...identico a te ma con un'uscita in più...<br />a bumbazzaaaaaaaaMauroB2Rhttps://www.blogger.com/profile/04099697614470109693noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3822291836725541563.post-67343180160375207662011-05-10T03:39:15.380-07:002011-05-10T03:39:15.380-07:00..un'altro bel lungo per fine-Maggio e vai col.....un'altro bel lungo per fine-Maggio e vai col tango...!!Marcaureliohttps://www.blogger.com/profile/14532160993540451288noreply@blogger.com