A Ostia in 90 minuti meno qualche secondo !!!!!!!!!!!!!

A 2 anni dalla maratona di Roma 2011 torno nella capitale , stavolta per correre la mezza maratona , la Roma Ostia ,; E' la prima volta che correro' questa gara , l'obbiettivo e' quello di abbassare il mio personale sui 21 km e abbattere il muro dei 90' , obbiettivo ancora distante visto il mio periodo di forma in questo momento essendo stato molto influenzato ed ora senza forze . Tornero' ad incontrare i mie amici " cazzari " a farci 4 risate e una spaghettata al mare. Spero solo di uscire presto da questa dannata influenza e poter macinare km per mirare il mio obbiettivo.

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il mio 2012 ... in numeri............

Chiudo il mio 2012 col record personale di km corsi in un anno 3427 contro i 3294 dell'anno prima ( che per me era gia' un record ) 3 personal best .. nella mezza a Cremona 1h30min 56 sec nella 30 km a Lugano 2h 17 min nella maratona a Treviso 3h23 min 9 gare corse di cui : 2 10 km Saronno e Villasanta 3 mezze maratone : Lecco , Monza e Cremona 1 30 km : Lugano 2 maratone : Treviso e Valencia e 1 Monza Resegone e qua e' arrivato il primo ritiro della mia " carriera " podistica ma come gia' sapete , un ritiro inevitabile , la mia vittoria personale e' stata gia' quella di presentarmi al via............. Si e' conclusa una buona annata e ne e' cominciata un altra ..... Dopo 9 anni col mio team g.s san michele monticello cambio team e passo al g.s. Avis Seregno Nel frattempo sto pensando ai programmi del primo semestre !!!!! Buone corse e buon anno!!!!!!!!!!!!!