MI SONO SCONTRATO L'ENNESIMA VOLTA CONTRO IL MURO.....DEL35'KM.....
CORRO LA MIA MARATONALE AUTUNNALE IN QUEL DI TORINO , LA MATTINATA COMINCIA ALLE 4,30 CON LA SVEGLIA CHE SUONA , COLAZIONE , VESTIZIONE E AUTO STRADA DIREZIONE TORINO, ARRIVATI A DESTINAZIONE , SOLITI RITI , VESTIZIONE STRETCHING , LINEA DI PARTENZA ( MI SENTO MOLTO RILASSATO TRANQUILLO CON IN TESTA LA CONVINZIONE DI PORTARE A CASA IL PERSONAL). ORE 9,20 VIA SI PARTE ,VOGLIO STARE TRANQUILLO FINO AI 30 E POI GIOCARMI LE CARTE GIUSTE , INFATTI 10KM 49 MIN , MEZZA MARATONA 1,45 CONTINUO A VIAGGIARE TRANQUILLO , COMINCIA LA SALITA CHE PORTA SU FINO A RIVOLI , UNA BELLA SALITA COSTANTE , NATURALMENTE RALLENTO VISTA L'ASCESA ,A CERCO DI TENERE LA MEDIA AL 30 KM PASSO IN 3H 32 MIN STO BEEN RIESCO A FARE IL 31 32 E33 RISPETTIVAMENTE IN 4,54 4,57 4,58 ... COMINCIO AD ACCUSARE LA FATICA SUBITA DALLA SALITA .... RALLENTO COVINTO DI NON FARE PIU IL PB MA A QUESTO PUNTO VORREI LIMITARE I ADNNI EALMENO FARE IL MIGLIOR TEMPO DI QUESTO 2010 UN PO DELUDENTE LIVELLO DI MARATONE,,, MI TRASCINO CORRENDO GLI ULTIMI 3 ADDIRITTURA A 6,17 6,24 6,13 .... FINISH IN 3,41 17 ....
BICCHIERE MEZZO PIENO : 19' MARATONA TERMINATA SU 19 .. E MIGLIOR TEMPO 2010
BICCHIERE MEZZO VUOTO : ENNESIMA VOLTA SBATTUTO SUL MURO DEL35KM , ENENSIMA VOLTA MANCATO IL PB ...
COSA HO SBAGLIATO'PER L'ENNESIMA VOLTA PER SBATTERE CONTRO STO BENEDETTO MURO ??UN ALLENAMENTO INADEGUATO ??? TATTICA DI GARA??? O COMINCIO A PENSARE CHE IL MIO FISICO NON E' ADATTO A PUNTARE AI 3 E 30 ???'ATTENDO CONSIGLI VOSTRI.
P.S. 2 PAROLE SU LA MARATONA DI TORINO : 40 EURO EU PACCO GARA SCARSO ( NEANCHE UNA MAGLIETTA TECNICA , RISTORO FINALE UN PICCOLO GAZEBO DA TAPASCIATA ( DOVEVI FARE UNA CODA LUNGHISSIMA E POTEVI PASSARCI SOLO UNA VOLTA...) PERCORSO PER UNA MARATONA CON ALTIMETRIA INADATTA ....
VOLGLIO FINIRE QUESTO POST DELUSO CON UN PO DI OTTIMISMO E DIRE.... COMUNQUE 19' MARATONA FINISHER
