venerdì 20 settembre 2013

....Ci sono !!!!!!!

Non sono sparito , sono ancora tra voi ; Non aggiorno il mio blog dallo scorso luglio ( post della Bormio Stelvio ). Da dove parto a raccontare questi 2 mesi???? Innanzitutto ho deciso che questo autunno non correro' nessuna maratona dopo averne corse 24 ( e se ricordo bene e' il primo autunno dal 2001 senza distanza regina )perché voglio dedicarmi alla velocita'( si fa per dire) e correre mezze maratone e 10 k e abbattere 2 muri , quello dei 90' sulla mezza e dei 40' sui 10 km , non sara' facile ma ci provo ! Nel frattempo domenica ho corso la mezza maratona di Monza terminata in 1h37 , non un ottimo time perché avrei dovuto stare sotto i 95', comunque sempre una bella gara e tanti amici blogger e altri da social network incontrati... Dalla grulla Franca e Andrea che erano ospiti a casa mia al mio socio Mauro , a Luca e tantissimi altri! Il mio calendario podistico di questo periodo 21 settembre 10 km Cesano Maderno 29 settembre mezza maratona delle groane a Senago 20 ottobre mezza maratona Cremona 10 novembre mezza maratona Busto Arsizio Buone corse a tutti !

13 commenti:

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  2. Programma ricco mi ci ficco. Busto ? Organizzata bene. E il percorso che non entusiasma.

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  3. lello è vivo e lotta insieme a noi! gran bel blogpoint... ;)

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  4. Un bel 5000 sotto i 19'? Forse è più stimolante che distanze comunque "lunghe". Daresti una bella botta al tuo sistema neuro muscolare!

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  5. Lello allora sappi che ci incontreremo in quel di Cremona il 20 Ottobre:-)))

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  6. sempre in sella, bello sapere che stai bene :)

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  7. Dai Lellone....concentrati bene questo mese e mezzo e vedrai che a busto ce la farai!!
    poi sfrutta la forma e buttati sulla 10k...

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  8. Lello farai quello che dovrei fare quello che la logica mi direbbe di fare. Sono ancora in tempo per girare sulla mezza invece che sulla maratona. Vediamo dopo la 25km di Varese. Su su che butti giù qualche muretto!

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  9. @Nino Busto percorso nn bello ma veloce e organizzata benissimo
    @Giancarlo di questo passo te ne offriro' ancora parecchi di caffe'
    @yogi ci sono sempre..barcollo ma non mollo
    @fausto il 5000 non l'ho mai provato , lo provero'

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  10. @Kikko ok!!!!!!!!!!dovrai avere la pazienza di aspettarmi all'arrivo un bel po
    @Tosto grazie ... tutto bene
    @Mauro intano il risultato di sabato a Cesano e' negfativo
    @Luca io di maratone ne ho fatte parecchie , ora mi manca un po di velocita'!!!!!!

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  11. Lello, sei una...bestiaccia, podisticamente parlando! :-)

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