venerdì 20 febbraio 2015

Mezza Maratona di Vittuone

Settembre 2014 Lugano , Febbraio 2015 Vittuone :5 mesi dopo l'ultima gara ufficiale torno a reindossare un pettorale e per farlo scelgo questa gara che in questi anni non ho mai corso , la mezza maratona a Vittuone . Arriviamo in compagnia dei miei soci A Vittuone e il meteo e' a dir poco pessimo , acqua , neve , freddo ; Soliti riti pre gara , cafferrino in compagnia , vari saluti e foto con vari amici; qualche minuto prima delle 9 mi accingo a far un leggero riscaldamento con addosso un sacco della spazzatura che abbandonero' solo dopo lo start. Nel frattempo smette di nevicare , continua a piovere ma meno intensamente . Obbiettivo di gara , rimanere attorno ai 95 minuti e ogni step di 3 km cercare la progressione . Questi i parziali Garmin ogni 3 km 4,32 , 4,32 , 4,28 , 4,25 , 4,26 , 4,26 , 4,35 , tutto bene a parte l'ultimo 3000 ,comunque alla fine soddisfatto . Ed ora si ricomincia a lavorare verso la mezza maratona di Seregno del 22 marzo , gara clou di questa stagione . Comunque 2 parole su questa gara , bella , veloce e scorrevole e organizzata molto bene a misura di runner , un complimento agli organizzatori bisogna farlo.