giovedì 13 febbraio 2014

Fermo ai box

Durante la tapasciata collinare e fangosa di domenica ho rischiato di cadere ed ho fatto un movimento strano per evitare la caduta ; Dolore atroce in tutta la gamba sinistra in questi giorni ed oggi visita dal fisioterapista e la diagnosi e' uno stiramento nel bicipite femorale sinistro dovuto a una postura sbagliata . Adesso mi aspettano ancora un po di giorni di riposo e un po di esercizi da fare a casa ; E' il primo infortunio dopo parecchi anni da runner , fortunatamente non dovrebbe tenermi troppo lontano dalla strada ma a questo punto l'obbiettivo 89' si sposta da Seregno ; Il morale e' un a terra pero' nella vita bisogna sempre guardare il lato positivo ,il famoso bicchiere sempre pieno , e in un momento in cui mi sentivo stanco ne approfitto per riposarmi un po , lavorare sulla postura e farmi qualche nuotata! Buone corse amici

7 commenti:

  1. Comprensibile il tuo stato d'animo e ammirevole lo spirito di reazione!

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  2. Dai che non è niente, pensa che anno scorso son caduto a febbraio in un trail...caduto di schiena!! ! mese di fermo! che dolore! ciao!

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  3. Curati bene e non avere fretta.

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  4. .. vedi dove ci si fa male ?? tranqui, un po' di recupero fa bene..!

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  5. approfittane per rigenerarti.. torni + forte de prima!

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  6. Forza, tornerai + forte. Ti aspetto!
    Stepo

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