giovedì 5 aprile 2012

Voglia di gareggiare

Non scrivo post da 13 giorni , ma vi seguo tutti i giorni ; In queste ultime settimane sto eseguendo dei lavori brevi e veloci per cercare di velocizzare il mio passo da bradipo e tentare l'under 40' sui 10000 , so che e' difficile; Oltre ai miei allenamenti di corsa sto facendo degli esercizi tipo addominali , squat , dorsali ecc. e gli ultimi 2 lunedi sono riuscito ad andare in piscina a fare 2000 e 1900 metri a stile , il mio tempo sui 1900 e' 1h05 minuti; niente idea di triplice per ora , dico PER ORA , ma solamente rinforzare il busto la schiena e cercare di prevenire gli infortuni .
Domenica sono andato a Erba alla fiera del ciclorun e ho visto di quelle biciclette spettacolari ma per ora niente acquisti a 2 ruote ....
Come dico nel titolo non gareggio dal 4 marzo a Treviso e ho voglia di pettorale , di ansia pregara , dell'adrenalina che la gara ti da; purtroppo non posso programmare gare perche' la domenica devo seguire mio figlio Lorenzo nelle sue partite di basket ( su 6 partite di campionato ne hanno vinte 5 )
Martedi andro' ad iscrivere la terna che dara' l'assalto al Resegone
BUONE CORSE A TUTTI BUONE NUOTATE BUONE PEDALATE E BUONA PASQUA ..........

17 commenti:

  1. ti stai caricando come una molla, non vorrei essere nei paraggi quando ti riattaccherai un pettorale.... ;)

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  2. Sto Resegone è daffare!!
    Ma che distanze casuali che fai in vasca Lello ;)
    Per i tempi sono ottimi direi, migliorerai sicuramente ma parti già da un buon punto

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  3. segnati 'sta data 6 maggio milano 10k in centro

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  4. lelluzzo, a Maggio mancano in pratica 3 settimane e poi li...SCORPACCIATA di 10K.
    Voglia permettendo..domani farò anch'io un lavoretto...

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  5. Il fisico da under 40' c'è già, l'impegno c'è, avanti tutta.

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  6. Di 10000 ce ne sono a bizzeffe. Io te ne segnalo una particolarmente bella sempre a Treviso: http://www.corritreviso.it/
    10 km tutti in centro città, due giri velocissimi di 5000 metri. E' stata la mia prima gara, non me la scorderò mai.

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  7. Mica ti starai convertendo al triathlon?

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  8. Ciao Lello, complimenti. Devo dire che il mio mondo podistico è giorno dopo giorno più lontano dal tuo, per vari motivi, ma ti leggo sempre volentieri per l'entusiamo che esprimi e l'intelligenza che dimostri nel modo in cui ti alleni. Oltre ovviamente al sacrificio di allenarti in orari ar di poco arditi (io su questo non scendo a patti,nemmeno col dio della maratona ...). Di questi tempi non è facile trovare persone gentili e preparate come te: in giro, correndo, sento tante di quelle amenità da far accapponare la pelle (che non aiutano sicuramente chi si affaccia a questo bellissimo sport, ma nemmeno di chi lo fa già, visto che lo scopo di un amatore è quello di divertirsi e stare bene). Io ho già deciso che farò triathlon, probabilmente arriverò ultimo ma non mi importa: entro un paio di anni una sprint la farò. Buoni allenamenti.

    Filippo

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  9. Per la bici con un discreto usato bastano 1000 euro(che naturalmente non sono pochi) ...per i 65 minuti su 76 vasche purtroppo c'è poco da fare ...sei spacciato ... e chi ti parla in acqua è patetico.

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  10. BUONA PASQUA LELLO.... p.s. vedrai velocizzarti come ti servira' in maratona e mezza soprattutto ... ;-)

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  11. @yogi ah sicuramente quando avro' ilpettorale andro' a bumbazzaaaaa
    @ master distanze casuali ehehehe!!!!!!!!!quando mi buttero' sulla triplice dovro' nuotare tanto e migliorare
    @ nino segno la data , se non faccio il 5 maggio a bergamo ci faccio un pensiero
    @ mauro ho visto parecchie 10 k da fare......a tutto foooo

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  12. @giuseppe devo lavorarci parecchio
    @drugo grazie della dritta , Treviso fantastica ma per una 10k un po troppo lontana
    @massimo per ora no ma solo per ora
    @ filippo grazie per le tue belle parole , variare diversi sport sicuramente fa bene

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  13. @gianco per ora niente investimento bici..........riguardo al nuoto ne dovro' fare di vasche per migliorare!!!!!!!!
    @pimpe auguri anche a te , ho sempre sottovalutato la velocita' , devo fare un passo indietro e puntare alle garette ....

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  14. ..ma tutti co' sto triathlon...!!!
    ma nun ve abbasta fatica' co' la corsa ?!?!?

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  15. Io sono ancora fermo, ma ieri sera mi sono iscritto alla Monza-Resegone! Sperèm....

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  16. Lello se ti manca un pettorale e vai alla ricerca di un bel PB vieni a Jesolo il 12 maggio. 21,097 km molto scorrevoli in notturna con l' arrivo a Jesolo pieno di gente. http://www.moonlighthalfmarathon.it
    Gara serale nomi di spicco e bella organizzazione.
    :-)
    Ciaoooooo

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  17. @BUCCI tra qualche tempo vedro' anche te nella triplice...
    @ kayak in bocca al lupo e ci vedremo alla capanna monza
    @ pasteo quest'anno niente jesolo , ma la segnero' in agenda per i prossimi anni

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