martedì 12 febbraio 2013

Obbiettivi di primavera

Dopo quasi un mese torno ad aggiornare il blog ; Domenica prossima a Verona correro' la Verona half Marathon , mia prima gara dell'anno; La correro' non tanto per il PB ,ma come allenamento in vista della Roma Ostia , che sara' l'obbiettivo principale di questo primo trimestre del 2013. I miei allenamenti stanno riprendendo bene adesso dopo l'influenza che mi ha colpito il mese scorso che mi ha messo KO. Nelle ultime 2 settimane sono ritornato alle mie 5 uscite settimanali con quasi 7o km a settimana... L'ultima di queste uscite l'ho fatta domenica scorsa con Giuliano e Mauro( il trio Monza Resegone 2011) un bel 20 km al parco di Monza con una bella progressione finale. Nel frattempo il papa non c'e piu' e pensavo di candidarmi come prossimo papa , la campagna elettorale continua , il maltempo al nord continua ... ha appena smesso di nevicare dopo più di 24 ore continue di neve .e stasera riprende la Champions!!!!!!forza ragazzi!!!!!!!!!!!!!!!!!!! BUONE CORSE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

8 commenti:

  1. 21 dopo 21 si va avanti...in bocca al lupo

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  2. la cosa peggiore è allenarsi dopo la neve: ghiaccio e "puccia" per strada....i prossimi giorni saranno difficili.
    a bumbazza lelloooooooooooo!!

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  3. intento vieni a rm per la mezza, che per farti prete c'è sempre tempo.... :)

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  4. sfaticato !. non è che se 'ste due mezze le metti insieme viene fuori una maratona intera

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  5. Ci sarei voluta andare pure io...facci sapere!

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  6. @kayale ..21 oggi e 21 un altra volta e faccio una maratona
    @mauro a bumbazza a Roma ... p.s prevedono ancora neve ... mannaggia!!!!!!!
    @yogi nn vedo l'ora di pranzare con voi !!!!!!
    @Tosto purtroppo non ci siamo incrociati
    @nino eh gia!!!!!
    @Anna buona ripresa

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