Mezza maratona a Seregno

Dopo solo 7 giorni dalla maratona di Milano decido di partecipare alla maratona di casa a Seregno , manifestazione che si svolge dal 2009 in concomitanza con la 100 km e quest'anno anche la 60 km . Sabato arrivano come ospiti a casa mia la simpaticissima famiglia Gil . il mitico Hulk Diego assieme alla moglie Mirella e le figlie Selena e Aamanda. Alla sera del sabato ci facciamo una bella seratona con giropizza a volonta' con birre.....un ottimo pasto pregara. Il mattino seguente mi presento in zona partenza a Seregno zona parco porada ( mia zona di allenamento), alle 8,55 la partenza , decido di voler terminare la gara tra l'1h35 e l'1h40...e partire a 4,40.... I primi 7 km un po troppo allegri, tutti sotto i 4e30 ,si viaggia nella zona centrale di Seregno con parecchia gente che conosco e in leggera discesa...; si arriva nella parte più dura del percorso ; la ciclabile della vallassina , tutta dritta e in leggera ascesa e il ritmo comincia a calare ... Nella ciclabile incontro Paolo un mio amico di FB , ci presentiamo e mi dice che ha intenzione di starmi vicino fin quando riesce ,e io gli chiedo " che tempo hai sulla mezza '" mi risponde "1h39" e allora gli dico " stammi attaccato e ti porto a fare il PB .. Ogni tanto si stacca e lo incito a non mollarmi fino al 18 km e cosi fare il personale .... Arriviamo al 20 km si entra in zona arrivo , oramai col PB in tasca lo mollo e cerco la tirata finale nel parco visto che all'arrivo ci saranno tanti amici ad aspettarmi , Roby con Lyon , la famiglia Gil al completo col mio Lorenzo e tantissimi amici Sprint finale e time 1h37 e rotti e qualche secondo dopo arriva anche l'altro mio amico felicissimo Anche questa gara archiviata , 4' mezza della stagione , più la maratona .... ora un po di relax visto che martedì ho effettuato la mia 8' donazione del sangue e poi pensiamo ai prossimi impegni , in primis la scalata al Resegone con attorno qualche 10k Monza e Seregno. Grazie a tutti gli amici che erano presenti a Seregno ad incitarmi !!!!!!!!!!!!