martedì 7 giugno 2011

Tapasciata sul monte barro ,ultima grande fatica prima della lunga notte


E anche l'ultima fatica e' andata , dopo aver corso 35 km nervosi la domenica precedente e la gara di 10 km ( con PB) il venerdi sera , eccoci al via a questa bellissima tapasciata , sempre assieme ai miei 2 soci . Passate da poco le 7,30 si parte , i primi km vanno via tra sali e scendi con un bel passo di tutti e 3 nel frattempo chiedo a Mauro se e' tutto , se il passo va bene e se vuole fare il passo ( visto che la domenica precedente mi ha cazziato e minacciato di spararmi alle gambe ). Dal 6 km in poi comincia il vero allenamento ,si comincia a salire tutto su sterrato e con pezzi molto simili al pra' di ratt , intanto comincia a piovere e la cosa diventa piu ardua ma divertente ,arrivati in cima addirittura la nebbia , dal 15 in poi si scende ma sempre su sterrato ( che fatica )e riuscaimo addirittura nella salita finale fare l'allungo con Mauro ,che dire ???? Ottimo allenamento , bella tapasciata in mezzo alla natura ( io le ho sempre amate , Mauro le sta cominciando ad apprezzare ), il trio c'e' ed e' pronto per sfidare il resegone e giocarci tutte le nostre carte per questo caffe' .... ora si comincia a scaricare perche ' gambe e mente hanno bisogno di relax ...... SONO STANCO...

8 commenti:

  1. Vai Lello!siamo impazienti d leggerti!

    RispondiElimina
  2. Io amo le tapasciate sono quelle che più mi divertono. Sei stanco per forza non ti sei dato tregua mai dopo la maratona di Roma....hai fatto km e km poi sempre in velocità. sei migliorato tantissimo, ma ora riposa un pochino lello....

    RispondiElimina
  3. Beh..dire che i 35km di 10gg fa fossero solo "nervosi" mi sembra poco :-D
    A sto giro mi son davvero divertito...ottimo allenamento, ora bisogna recuperare bene bene..

    RispondiElimina
  4. Lello 4x4!!
    A guardare il grafico mi vengono i brividi!
    Domenica sarò impaziente di leggere la tua MnzRsg

    RispondiElimina
  5. In realtà il caffè l'avete già vinto ... insomma ... a questo punto lo potete solo perdere.

    RispondiElimina
  6. Mi sa che questi allenamenti possono perfino superare la gara, quanto a fascino e divertimento

    RispondiElimina
  7. @ ciro e io sono impaziente di scrivere il post monza resegone
    @ franca e' da prima di roma che non mi fermo dopo la mz rs meno km ....piu' qualita'
    @ mauro recuperiamo a dovere , il trio e' pronto
    @ massimo salite mozzafiato , la gara e' fra 2 settilane

    RispondiElimina
  8. @ giancarlo almemo non possiamo dire che non ci abbiamo provato a vincerlo
    @ caio tu te ne intendi di montagne e divertimenti offroad

    RispondiElimina