Eh gia' .............io sono ancora qua

2 mesi e mezzo dall'ultimo post ( il famoso e ormai archiviato ritiro alla Monza Resegone ) torno a scrivere qualcosa .........vi sono mancato vero??????? In questo periodo estivo oltre le vacanze fatte a luglio in puglia , nei week end di agosto ho fatto 2 belle camminate in montagna col mio Lorenzo in una di queste sono arrivato in cima alla capanna Monza , visto che quest'anno non c'ero salito per cause naturali. Da allora ho continuato a correre con in testa la maratona da correre a novembre , ultimamente sto macinando parecchi km cercando di unire quantita' e qualita', ad agosto ho corso 314 km e solamente settimana scorsa 98 km , sabato scorso ho corso un medio 22 km a 4,35 e domenica una bella tapasciata brianzola di 24 km a Verano brianza saliscendi appena sotto i 5' al km .... Le gambe rispondono abbastanza bene , la testa anche e domenica saro' a Monza alla mezza maratona per la prima gara stagionale e il primo vero test post vacanze , previsioni di time non ne faccio , mi piacerebbe correrla bene e regolare dal 1 al 21 km ......vedremo!!!!!!!!!!!!!!!!