giovedì 1 aprile 2010
ripetute
- 10 GIORNI ALLA MARATONA DI MILANO , STAMATTINA RIPETUTE 4X2000 1X3000 REC 500MT ,TOTALE 14 KM LE GAMBE GIRAVANO ABBASTANZA BENE E COSI COMINCIA UN MESE NUOVO FATTO DI CHILOMETRI , IL MESE DI MARZO E' APPENA TERMINATO CON 205,81 KM IN 17 H 57 MIN. MEDIA GARMIN 5,14 E UNA MARATONA EFFETTUATA .... UN PO DI NUMERI NON GUASTANO MAI .
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E vai di numeri Lello!!
RispondiEliminaQuesta mattina ho rischiato di rimanere a letto (notte insonne) mi son tirato su con un colpo di reni e mi son fatto un.....boh...misto tra lento e progressivo di 14km..stanco e mal di gambe...
Domani mattina ripetute, sperem.
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RispondiEliminasi mauro sono malato di numeri .... tutta colpa tua ...... ah ah ah ,io stamattina ho dormito ....
RispondiEliminaEhehe ma che colpa mia!!!!???
RispondiEliminaNon scherziamo :-D
Stamattina per 14km con all'interno un bel 3x3000...che freddo ancora!!
Ps:la chiara mi chiede se è tutto ok con la sua iscrizione.
ah....ma tu sei il famoso "Lello Hard Style"? :O
RispondiEliminaSi Paolo, è proprio lui!!
RispondiEliminasi sono io e ora racconto anch'io le mie avventure , ciao paolo
RispondiEliminaBeh, 205 km, sono un be gruzzolo!!!
RispondiEliminaBravo