venerdì 1 ottobre 2010

ISCRITTO

TRA IERI E OGGI MI SONO ISCRITTO ALLE MIE 2 GARE UFFICIALI DELL'AUTUNNO , LA MEZZA MARATONA DI CREMONA E LA MARATONA DI TORINO , A TORINO AVEVO GIA DECISO DA TEMPO COME OBBIETTIVO PER IL PERSONAL , INVECE PER LA MEZZA HO DECISO TRA TRECATE ( VELOCE DOVE LO SCORSO ANNO FECI L PB ) E CREMONA ..... HA VINTO LA SECONDA ..... INTANTO PROSEGUONO I MIEI ALLENAMENTI E QUESTA SETTIMANA MI SONO SPARATO UN FARTLEK E UN PROGRESSIVO .... E DOMENICA PRIMO LUNGO IN COMPAGNIA DEL MIO EX CLIENTE ( COME DICE SUA MOGLIE )MAURO E DEL MIO AMICO PASTICCERE ,L'OBBIETTIVO E' QUELLO DI CORRERE I PRIMI 2 TRANQUILLI A 5,30 E I SUCCESSIVI 28 A 5 MIN AL KM .... VEDREMO ....LA MARATONA SI AVVICINA.........

9 commenti:

  1. Ciao Lello,
    Bene per Cremona, a quanto pensi di farla?

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  2. Luca, la farà a bumbazza!!! 4e24 dal primo all'ultimo km!! :-D
    Domenica sarebbe bello ripetere l'uscita di fine agosto..vamossssss

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  3. L'amico pasticcere si porta dietro i bignè al posto dei carbogel??!!?
    E vai col lungo!!! ;)

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  4. @LUCA A BUMBAZZAAAAAA, PARTIRO' PER FARE IL PB
    @MAURO DOMENICA CI DIVERTIAMO
    @ MASTER RUNNER DOMENICA NIENTE DOLCI MA QUANDO ANDIAMO ASSIEME A FARE MARATONE PORTA QUALCOSA COME PRE E POST GARA

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  5. Allora in bocca al lupo e in culo alla balena carissimo !

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  6. Lello allora sarà PB!! Ma a che ritmo partirai?

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  7. Ti vedo bello carico: buon segno! A Torino ho un bel ricordo, lì ho sfondato il muro delle 3 ore...

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  8. @FRANCA , GRAZIE MILLE SEMPRE GENTILE
    @LUCA PER IL PB CE LA METTO TUTTA . POI SI VEDRA' , PENSO DI PARTIRE A 4,30 E POI VEDIAMO , LA CORRIAMO ASSIEME???
    @KAYAKRUNNER , SI LE GAMBE GIRANO BENE E LA TESTA ANCHE , SPERIAMO CHE TORINO PORTI BENE

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  9. A 4:30 io sono proprio al limite. Volevo iniziare a 4:40 per i primissimi km per poi attestarmi a 4.35 sperando di tenere e chiudere in progressione vediamo le sensazioni!

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