martedì 19 ottobre 2010

PER UN MISERO MINUTO....

CAPIRETE DOPO PERCHE QUEST TITOLO ;4 SETTIMANE DOPO LA MEZZA DI MONZA E A 4 SETTIMANE DALLA MARATONA DI TORINO ECCOMI PARTECIPARE ALLA MEZZA MARATONA DI CREMONA,RIUSCIRE A BATTERE IL MIO PERSONALE ( 1H33,39)SAREBBE OTTIMO , ANDARE SOTTO L'1H35 BUONO , MIGLIORARE ANCHE DI POCO MONZA ( 1H37) SAREBBE DISCRETO ,PEGGIO DI MONZA DISASTRO ( IL MIO PIANO DI GARA E' PARTIRE A 4,30 AL KM COSTANTE E FINIRE IN PROGRESSIONE ) .PARTO DA CASA ORE 6 SOTTO LA PIOGGIA , ARRIVO A CREMONA ,E ' ANCORA BUIO E CONTINUA A PIOVERE E STAVOLTA PENSO CHE ME LA SONO CERCATA ( A MONZA AVEVO DETTO AL MIO AMICO MAURO , STAI TRANQUILLO CHE NELLE COMPETITIVE NON HO MAI PRESO ACQUA E STAVOLTA SONO STATO PUNITO).PIOGGIA E FREDDO , VADO AL RITIRO PETTORALI E COME PRIMO GADGET , UN PAIO DI OCCHIALI DA SOLE , IN UNA GIORNATA COSI E' IL MAX.....VENIAMO AL RACCONTO DELLA GARA :
STAVOLTA NON VOGLIO FARE L'ERRORE DI MONZA PARTIRE DIETRO E RIMANERE NEL TRAFFICO PER I PRIMI KM . START SI PARTE 1KM 4,26 2 KM 4,26 3 KM 4,27 ( INCONTRO LUCA " GINKO" E GLI FACCIO IL MIO IN BOCCA AL LUPO)E COSI VIA ARRIVO AL 10 KM IN 45 MIN , PROSEGUE PER LA SECONDA PARTE DELLA CORSA ( 10 E 11 KM I PIU LENTI 4,35 4,33) E VIA CERCO DI CONTINUARE COSI , REAL TIME AL 18 KM 1H21,28 , CERCO DI TIRARE GLI ULTIMI 3 KM CON QUESTI PARZIALI 4,28 4,27 4,20 ... CON L'ARRIVO IN SALITA .... TERMINO IN 1H 34 E 44 , NON IL PB ( PER UN MISERO MINUTO) MA UN OTTIMA GARA , PERFETTA CHE MI DA FELICITA',
, RECUPERANDO PARECCHIE POSIZIONI NELLA SECONDA PARTE DI GARA..... QUESTO RISULATO MI DA LA CARICA PER L'ULTIMO MESE DI PREPARAZIONE PER TORINO... CREMONA BELLA CITTA' E BELLA MEZZA MARATONA

7 commenti:

  1. Hai comunque fatto una bella gara in previsione di Torino, il pb verrà la prossima volta di sicuro! ;)

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  2. Mal tempo a parte avresti fatto il pb...ora penso all'obiettivo grosso!!

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  3. Se a torino ti danno un k-way io inizierei a far scongiuri allora!!
    Bella prova lo stesso è l'acquaplaning che ti ha frenato quei 60 secondi

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  4. wow che bella gara che hai fatto. In effetti quando mi hai sueprato andavi bene! Ti ho visto bello pimpante. Dai che se in formissima. Alle prossime!

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  5. Con tutta l'acqua che hai preso dal time finale dovresti togliere quasi un minuto e mezzo... pazienta per il pb, in ottica Torino è un ottimo lavoro!

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  6. @ MASTER , IL PERSONAL LO CERCO SULLA MARATONA, ORMAI MANCA POCO
    @ MAURO L'OBBIETTIVO E' UNO SOLO PER ORA
    @ AIRUN , NONOSTANTE IL CLIMA SONO FELICE PER LA GARA , SE QUA HANNO REGALATO OCCHIALI DA SOLE SPERIAMO CHE A TORINO REGALANO KWAY

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  7. @LUCA GINKO , ANCHE TU HAI FATTO UNA BELLA GARA , SONO CONTENTO CHE HO VIAGGIATO REGOLARE , LEGGERMENTE PIU VELOCE NEL FINALE SONO LE COSE CEH TI FANNO PIACERE
    @ALVIN , INFATTI HO VISTO LE MEZZE COME PREPARAZIONE VERSO IL GRANDE APPUNTAMENTO

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